Bienvenue sur Bertalanffy !
Bertalanffy n’est pas une simple newsletter.
C’est un espace où je partage des stratégies concrètes et éprouvées pour mieux comprendre et surmonter l’anxiété, la dépression, et les phobies, grâce à une approche comportementale fondée sur l’approche stratégique et systémique de Palo Alto.
Je m’appelle Frédéric Arminot.
J’ai 30 ans d’expérience en qualité de thérapeute comportemental, et suis spécialisé dans le traitement de l’anxiété, de la dépression et des phobies.
Si vous êtes ici, c’est que vous cherchez probablement des réponses, des outils, ou tout simplement un soutien pour affronter vos difficultés émotionnelles ou psychologiques.
Alors, vous êtes au bon endroit !
Pourquoi Bertalanffy ?
Le nom Bertalanffy rend hommage à Ludwig Von Bertalanffy, fondateur de la théorie générale des systèmes.
Cette approche globale permet de comprendre les interactions complexes entre différents éléments d’un système, qu’il s’agisse d’un individu, d’une famille, ou d’un groupe.
C’est cette vision systémique qui inspire mon travail, et qui me permet d’aborder les problématiques humaines de façon plus complète.
Sur Bertalanffy, chaque problème a sa solution, et chaque blocage peut être surmonté en changeant notre façon de penser, d’agir et d’interagir.
Mon objectif est de vous fournir des outils pratiques pour comprendre et résoudre vos difficultés par vous-même.
Ce que vous vous allez découvrir ici:
Chaque semaine, vous recevrez :
Des articles approfondis sur la gestion de l’anxiété, la dépression, les phobies et plus encore.
Des podcasts exclusifs, avec des études de cas et des témoignages.
Des conseils pratiques pour mieux gérer le stress quotidien et surmonter vos peurs.
Des webinaires privés, pour approfondir des sujets spécifiques et interagir en direct.
Tout cela existe dans le but de vous aider à comprendre les mécanismes qui vous freinent, et surtout, à apprendre à les débloquer grâce à des méthodes issues de la thérapie comportementale et de la théorie des systèmes (approche systémique, stratégique et brève orientée solutions).
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Bertalanffy vous offre bien plus que de simples conférences. C'est un véritable accompagnement progressif :
Réduire l’anxiété et le stress au quotidien.
Comprendre et gérer vos peurs profondes.
Retrouver confiance en vous et en vos capacités à surmonter les obstacles.
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Merci de votre intérêt et de votre confiance.
Frédéric Arminot (comportementaliste).
